あろまんろまん綴りbyメンタルクリーン

aromaindTherapyアロマセラピーとマインドセラピーのこと、そして日々のロマンを綴ります~
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カテゴリー  【 身体のために(オーガニックのすすめ) 】

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朝の一杯×一杯 my morning style

1日のはじまりはいつも朝(当然(((^^;)
私が朝イチでチャージするエネルギーはお日さまの光
たとえ雨や曇りの日でも同じように光をしっかり感じ、深呼吸!

その次が、
自然の恵み!
15084679470.png
朝食はこんな感じで
だいたいお味噌汁と野菜スムージー



今日のお味噌汁の具は
15084679770.png                 
オーガニックな秋野菜(with鳴門金時)と厚揚げ!
と、
いつもいいお仕事してくれるのが、
生きてる無添加の味噌!
大豆と米こうじで出来ています。

スムージーになったオーガニック野菜と果物をご紹介しますね
  ⬇
15084680020.png エネルギー、任せて!←野菜&果物の声
パプリカもトマトもオーガニックなのでカタチや大きさもバラバラです。
それぞれの個性を感じ、味わいながら頂いています。


そして、たよれる私の相棒、
この子のお陰でいつも栄養たっぷりのスムージーと
そのうえその絞りカスでお味噌汁の出汁まで摂ることが出来ているのです。
    ⬇
   15084680270.png
だから、
野菜や果物の命、無駄にすることなく、
今日も全部使いきることが出来ました。
そして、最後は土に返してあげましょう~
食べるもので私達の身体は作られています、
そしてハートも。ハートは目に映るもの、耳に聴こえるもの、鼻に香るのもの、皮膚から感じるもの、そして、
口から食べるものから出来ています~

すべての国は海底でつながっているみたいに、
私達のハートも奥深いところでつながっているので、
ハートも身体も大切に育んでいきたいですね






いつもありがとう
オーガニック料理ソムリエ 




Japanese soup and juice of organic vegetables using miso with additive free
The juice of the soup is a squeezing juice











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【 2017/11/27 】 身体のために(オーガニックのすすめ) | TB(-) | CM(-)


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