あろまんろまん綴りbyメンタルクリーン

aromaindTherapyアロマセラピーとマインドセラピーのこと、そして日々のロマンを綴ります~
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あなたの固定観念の強さは?Stereotypes degree?


あろまんMICHIKOです
ほんっと、
マイペースなブログ更新で
生きてますか?っていう問い合わせがありました。

ありがとうございます。
死んでましたが、
大好きなれもんケーキで
生き返りました
れもんケーキ




ところで、


固定観念の強さと幸せな人生の大きさって
反比例するっていうのご存じですか?



聞いたことのある方も少なくはないと思うのですが、

人間の脳には
RAS(脳幹網様体賦活系)といって
無意識のレベルで自分に不要と思う情報を
判別し見えなくする というシステムがあるのです。

つまり、
固定観念が強いというのは、
不要と判別する情報が多くなるので、
見えなくなるものが多くなってしまうということなのです。

決めつけや
思い込みでせっかく目の前にあるチャンスが見えない、
なんて
とってももったいないことですよね。


そこで、
気軽にできるチェックシートを作成しましたので
以下の質問に当てはまる場合は○をつけてくださいね


①「~すべき」「~しなければならない」という言葉をよく使う
②約束の時間は守るべき!
③規則やルールを守らないひとには腹が立つ
④人の失敗や欠点は許せない、また自分にも厳しい
⑤部下や子供には厳しく教育すべき!
       
⑥「わー、凄い!「へー」などの感嘆詞をよく使う
⑦新しいことが好き
⑧好奇心旺盛なほうだと思う
⑨人を笑わせるのが好き
⑩行動派だと思う


       ・・・・・・・いかがですか?


それでは解説にいきますね。
まず、
①~⑤の質問を確認してみてください。
⑤までは○の多さが決めつけや思い込みなどの固定観念の強さです。
全部○だった方は
⑥~⑩をチェックしてみて下さい♪
⑥~⑩までは自由な心の度合いです。
つまり RASが情報をたくさんとりいれてくれている、ってこと。なのです。

なので、もし、①~⑤まであてはまっても
⑥~⑩もあてはまっていれば、
その固定観念は変わることのできるタイプのものだといえます。

①~⑤まですべてあてはまり、
⑥~⑩にはまったくあてはまらないかたは注意信号です

詳しい解説または、ステレオタイプのためのカウンセリングに興味のある方はコチラ→メンタルクリーン

RASについての動画はコチラ↓

section1はコチラ↓
ストーリーといシステム






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