最近のマイブームは
視覚を癒すフラワーアレンジメント

お花で宝石箱作っちゃいました


それと、
味覚リセット
五賢味(自然の五味調味料)+良質のオイルだけをつかった
手作りの食事。
昨日の私の手作りランチは
↓

メインは中央の
海藻ともやし彩にトマトもいれたミネラルたっぷりサラダ。
ドレッシングはレモンとオリーブオイルをあわせ、コリアンダーシードをちりばめました

サラダにかける寸前まで、オイルとレモン果汁が2層になってキラキラ

そしてコリアンダーシードの星たちがゆらゆらしてる感じで、
視覚の栄養にもなってるのが感じられで気分もあがります

サラダのお隣は、
キャベツと水煮大豆をクミンシードと岩塩で弱火でゆっくり炒めたもの。
クミンのほどよい刺激が食欲をよみがえらせます。
その前には冷汁。
黒ゴマとみそと昆布だしでつくりました。
身体を冷やすキュウリをたくさんいれて、いくらでもごくごくいただけます



素敵なお知らせ
五感を癒すヒーリングツアーコースのご案内

2泊3日東洋のガラパゴス諸島といわれる南国奄美への旅!
日程は2019年10月15日~17日★奄美のシャーマン(ユタ)があなたのガイドになって聖地を案内。(お祓いの儀式も体験できます)
宿泊ホテルは奄美リゾートばしゃ山村(朝食&夕食付
詳しい内容の詳細は改めてご案内しますね

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