あろまんろまん綴りbyメンタルクリーン

aromaindTherapyアロマセラピーとマインドセラピーのこと、そして日々のロマンを綴ります~
061234567891011121314151617181920212223242526272829303108

昔のひとは偉かった・・・・The old man was great.

2018年スタートしました!
遅ればせながら明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いいたします
それぞれが自分の持っている神様からのギフトを存分に生かせる年となりますように!
happy New Year
Let's make a gift from God!

今年の七草粥は洋風で頂きました
2018年七草
この前の鏡開きは大好きなあんこで、おぜんざいに
鏡開き

それから、

2018年はやくも、
衝撃的な心ときめく新しい出会いが!!!!!

それは、
コットン1
なんだかわかりますか?
私の心のレンズを通した画像なので分かりにくいかもしれませんが、
これは100%コットンでできた和紡布。
そう、この和防布とのとてつもなく素晴らしい出会い
The encounter with cotton cloth is fantastic
Because it becomes ecology and it is very convenient

右側にあるのは
和紡化粧おとし。
ガッツリメイクはクレンジングを少しは使う必要もありそうですが、
私はクレンジング剤等を使わずに、
ぬるま湯で水分を浸してやさしくマッサージするようにくるくるするだけで
じゅうぶんメイク、落とせました。

それから、
左にあるのは、
月経用の和紡布ナプキンです
では心のレンズを通さずに裏側をみてみましょう。
2コットン
このボタンでショーツに留めて使用します。
ムレやかゆみ、かぶれなどの不快感を緩和します。

もちろん個人差はあると思いますが・・・・。
そして布ナプキンを使用することで無駄な資源を節約することにもつながると思うのです。

石鹸や洗剤がなかった頃の昔のひとはお茶碗をあらうのも身体をあらうのも、すべて
水と布だけで。だから洗い終えて川に流れる水も自然のまま。
「排水」ではなく「還水」といって自然からいただいた水をそのまま返すことをしていたのです。
オーガニック料理ソムリエ 



メディカルアロマ検定&インストラクター資格所得講座についての詳細は→メディカルアロマ
アロマ画像

メンタルクリーン


メンタルクリーンfacebook




質問 御意見 コメント等
aromanmichico@gmail.com
までお願いします~


※今年出版するはじめての著書、原稿は今月やっと完成しましたこれから校正にはいります。
具体的な内容は4月のホームページをすこしリニューアルするときにお伝えできると思います
楽しみにしていてくださいね

あろまんMICHICO


















【 2018/01/23 】 身体のために(オーガニックのすすめ) | TB(-) | CM(-)

壮大なるお家騒動

20171226133843e79.png
X'masの魔法が、
2017122613391436a.png
昨夜で解けて、今日からは現実に戻ります。

聖なる夜の合間に、
私はスターウォーズを観に行きました。

スターウォーズに魅せられてうん十年、
いつもジェダイの一員かのような情熱で共に戦ってきたような気持ちでしたが、
今回は不自然な難関がいったり来たりな設定のお蔭で、少し冷静な気持ちで観ることができました。
ブロクタイトルはそんな私がスターウォーズを翻訳したものです
フォースの覚醒のときはこんな記事でした
     ↓
フォースの覚醒編

メディカルアロマ検定&インストラクター資格所得講座についての詳細は→メディカルアロマ
アロマ画像

メンタルクリーン


メンタルクリーンfacebook

質問 御意見 コメント等
aromanmichico@gmail.com
までお願いします~


✳来年は出版を期に今までオリジナル裏メニューとして行っていたセラピーを全面的に表に出しますので楽しみにしていてくださいね

それではみなさま、良い新年をお迎えください

あろまんMICHICO


















お気に入り五賢味+良い油

すっかり寒くなってまいりましたが、皆様変わりはないでしょうか?
変わりやすいこの季節、体調も不安定になりやすかったりしませんか?

今回はあろまんMICHICOおすすめの ただの五味、ではなくキリストにお祝いの贈り物をした三賢人ならぬ
「五賢味」ご紹介いたします

まずは私のそばにいつもいてくれるスウィートな天使
あまみ①はちみつには百花繚乱の種類と風味があるので甘味を飽きることなく、
楽しみながら、またそのまんまでもとりいれることができるのでいつも大変重宝しております

最近のわたしの甘味は マヌカ、とミカンの花とゴマの花からのはちみつと、
あまみ②奄美の甘味黒糖!


塩味も、塩味①こんなにたくさんの風味と味わいがあるのですただし、巷にあふれる精製されたお塩はアレ、お塩ではありませんから!塩味の化学調味料だということをお忘れなく!
では苦味↓
苦味①カカオ90%のチョコレート(70%以上をおススメ)コーヒー、抹茶(紅茶や日本茶、薬草茶など等のお茶)

酸味はこちら
酸味酸味はレモンやカボスこれからの季節はゆずなども酸味にいれるとよいかと。
でもでも一番のお気に入りというかおすすめは梅を作る過程で作られたいっさい加工されていない梅酢
それから・・・・・・・、
お味噌汁や煮物、等の和だけでなく、パスタやリゾットなどにも大活躍のうま味は、
うまみ③うまみ②うまみ①昆布とかつお、 煮干し、べジブロス(野菜くず)
です。
それから、
五賢味に身体に良い影響を与えてくれるオメガ3系とオメガ9系の油を加え・・・・、

オイルオメガ3系油とは、αーリノレン酸でできた 体内でも作られない必須オイル、 亜麻仁油やエゴマ油等※熱に弱いので生で摂りましょう!
オメガ9系オレイン酸は体内でもつくられますが、身体に良い影響をあたえるオイルです。熱につよいので火をつかうなら9系で!(でも、なるべく生のほうが細胞が喜ぶいい感じ




3週間、加工食品をはじめ外食を断ち、五賢味+良い油で調理した食材だけで過ごした結果・・・・・・・、


側近からの反応はそれほどでも・・・、でしたが、
久々のボーイズバーのメンズからは、
「カワユくなったんじゃね?」とか、
「ヤセたんじゃね?」とかいわれ、
富士山の頂上にも上れそうな気持ちに・・・・・・


カワユくなったかどうかは数値ではあらわせませんが、
体重は3キロ近く減
我慢もストレスも一切なしで!ですよ。おそるべし・・・・
この五賢味達の詳しいことなどは
あろまんMICHIKOはじめての著書にてお伝えします。
著書の詳細についてはまた改めて
オーガニック料理ソムリエ 

あろまんMICHIKOも会員すべて安心の食材と五賢味および安心して使える調味料はここで全部揃います
  ↓     ↓      
【宅配おためしキャンペーン実施中】 特典1:基本送料3カ月無料 特典2:初年度利用料(1,000円)実質0円 特典3:期間中に定期登録すると、1,000円分のウェルカムポイントをプレゼント











メディカルアロマ検定&インストラクター資格所得講座についての詳細は→メディカルアロマ
アロマ画像

メンタルクリーン


メンタルクリーンfacebook




質問 御意見 コメント等
aromanmichico@gmail.com
までお願いします~




あろまんMICHICO










【 2017/11/26 】 身体のために(オーガニックのすすめ) | TB(-) | CM(-)

朝の一杯×一杯 my morning style

1日のはじまりはいつも朝(当然(((^^;)
私が朝イチでチャージするエネルギーはお日さまの光
たとえ雨や曇りの日でも同じように光をしっかり感じ、深呼吸!

その次が、
自然の恵み!
15084679470.png
朝食はこんな感じで
だいたいお味噌汁と野菜スムージー



今日のお味噌汁の具は
15084679770.png                 
オーガニックな秋野菜(with鳴門金時)と厚揚げ!
と、
いつもいいお仕事してくれるのが、
生きてる無添加の味噌!
大豆と米こうじで出来ています。

スムージーになったオーガニック野菜と果物をご紹介しますね
  ⬇
15084680020.png エネルギー、任せて!←野菜&果物の声
パプリカもトマトもオーガニックなのでカタチや大きさもバラバラです。
それぞれの個性を感じ、味わいながら頂いています。


そして、たよれる私の相棒、
この子のお陰でいつも栄養たっぷりのスムージーと
そのうえその絞りカスでお味噌汁の出汁まで摂ることが出来ているのです。
    ⬇
   15084680270.png
だから、
野菜や果物の命、無駄にすることなく、
今日も全部使いきることが出来ました。
そして、最後は土に返してあげましょう~
食べるもので私達の身体は作られています、
そしてハートも。ハートは目に映るもの、耳に聴こえるもの、鼻に香るのもの、皮膚から感じるもの、そして、
口から食べるものから出来ています~

すべての国は海底でつながっているみたいに、
私達のハートも奥深いところでつながっているので、
ハートも身体も大切に育んでいきたいですね






いつもありがとう
オーガニック料理ソムリエ 




Japanese soup and juice of organic vegetables using miso with additive free
The juice of the soup is a squeezing juice











メディカルアロマ検定&インストラクター資格所得講座についての詳細は→メディカルアロマ
アロマ画像

メンタルクリーン


メンタルクリーンfacebook


質問 御意見 コメント等
aromanmichico@gmail.com
までお願いします~




あろまんMICHICO









【 2017/10/24 】 身体のために(オーガニックのすすめ) | TB(-) | CM(-)

ボブとバラと故愛猫

「君が、そのバラをとても大切におもっているのはね、そのバラのために暇つぶししたからだよ・・・」
星の王子先日、映画「ボブという名の猫・・・・」見に行って
冒頭の言葉を思い出しました・・・・。

この言葉はサン=テグジュベリの星の王子様のなかで、キツネが王子様に向けていったのもの。

王子様はバラにたくさんの時間を費やし、バラにさんざん悩まされました。

そして「ボブという名の・・・」の主人公、ヘロイン中毒治療中ジェームスは、
経済的余裕もないなかで、傷ついた猫を病院につれていき世話をしたり・・・・・、
また猫を飼う余裕はないため、飼い主を探すことに奔走したりと時間を費やすのです。
でもとうとう自分が面倒みなければ死んでしまうと思った彼は
ボブと名前をつけ、家族にする決心をしました・・・・・
ボブ猫


そして、
私も・・・・、
いまもなお ハートのまんなかにいる亡き愛猫。
はな②


カーテンのぼってボロボロにしたり、
クッションをトイレにつかったり、
花瓶の花を食べたり・・・・・
病院ではライオンのように暴れるし・・・。

ほんとうに
ほんとうに大変だったけど・・・

しあわせだった・・・・・

バラもどこにでも咲いてるし
猫もどこにでもいるのに、
王子様にとってのかけがえのないバラはひとつ
ジェームスにとっても、
私にとっても
かけがえのない存在というのは、
たくさんの時間や手間を費やしたものなのです・・・・。

もっといえば、
時短々といわれる昨今ではありますが
心が心から感じる幸せってたぶん、
たくさんの時間を費やし
手間暇をかけることなのかもしれない、なんて思ってしまいました。

逆の立場でいえば、
愛されたければ、
手間をかけさせるべし、
ということかもしれません。





宝塚のボブ
宝塚のボブ↑
ずいぶん大きくなりました

宝塚のボブとの出会い
  ↓     
宝塚のボブ




あ、それから、
オーガニック大好きが高じて
このたびオーガニックマイスターの認定を受けました
食べるものは身体とともに 心も作っています

これからオーガニックの食事についての記事やメニューなども少しづつとりいれていきますね。
オーガニック料理ソムリエ 
因みにオーガニック料理の基本はきちんと手間をかけること

手間はかけたぶんだけ
美味しくなるし、エネルギーにもなるのです






香りと
自律訓練法の組み合わせは相乗効果を発揮します
夏の疲れが出やすい この時期おすすめの精油は
スキンケア効果や抗菌・抗ウイルス作用も高く、
心を明るく高める作用とともに明晰にする作用もある「パルマローザ」
読書の秋派のあなたは ベルガモット  パルマローザ メリッサを5:3;2でブレンドしてみて
ドラマチックな出会いを求めるなら パルマローザ ジャスミン イランイランを6:3:1で
プチグレン ラベンダー ローズウッドともブレンドの相性はGOODです


 
香りの条件反射もプラスされることで、
香りをかぐだけでもリラックス状態が作れるようになることでしょう~
メディカルアロマ検定&インストラクター資格所得講座についての詳細は→メディカルアロマ
アロマ画像お申込み特典として
※メディカルアロマインストラクター資格認定試験料5000円→無料
※メディカルアロマインストラクター講習10000円→無料


もちろんリアルでしか理解できないようなことは
リアル受講のサポートもいたします。


メンタルクリーン


メンタルクリーンfacebook


質問 御意見 コメント等
aromanmichico@gmail.com
までお願いします~






あろまんMICHICO










【 2017/09/24 】 あろまん綴り | TB(-) | CM(-)