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あろまんろまん綴りbyメンタルクリーン

aromaindTherapyアロマセラピーとマインドセラピーのこと、そして日々のロマンを綴ります~
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波動測定分かること&担当セラピストのご紹介

バランスパワーのこの動画↓編集しなおしました。第1チャクラ~第7チャクラ対応の音叉をベースにいれています

バランスって大切ですよね。
バランスのチカラって絶大らしいのです。
視点を変えていうなら
過ぎたるはなお、及ばざるが如し。

ネガティブは良くないと思われるけど、
ポジティブも同じ。
正論も
親切も
愛情も
優しさも
真面目さも
信仰心さえも
極端に
過ぎるのは
何かにつけて支障をきたします。



嬉しいことがあったとき、
有頂天になりすぎず、
そして、

悲しいことがあったとき、
思い切り落ち込んて泣き喚いた後には、
感謝できることを思い出し、
気持ちを落ち着ける。

嬉しい
楽しい
それもいいけど、
そんな時こそ冷静な気持ちも必要。
最強なのは、

穏やかな気持ち
ボーッとした感覚。
空の状態。

そういうどちらにも傾いてない心の状態の波動が一番、
安定していて心も体も健康なのだそうです。
(たぶん人生も?)


極端に傾けば、必ず
しばらくすろと、
その反対方向に傾く。

この世界は、
そんなふうに出来ているってこと、

気付いてる方も多いのではないでしょうか?

今のこの時期
22~10月7日までは、
二十四節季でいう
秋分期間。
昼と夜の長さが同じ・・・・
バランス、中庸の途轍もないバランスパワーのエネルギーが
充満しています~~
バランスのエネルギーを定着させて、
寒い冬までに波動を良い状態にしていきましょう。
そんな思いを込めて、
冒頭の動画をクリエイトいたしました

私の座右の銘
「足は大地に 理想は高く 心には愛を」
20-09-17-00-00-12-047_deco.jpg
大好きなアミシリーズ第2巻の「戻ってきたアミ」の中の言葉です。
この言葉にも、
地に足をつけ現実をふまえて、
ビジョンを意図するという、
バランスパワーがあります。
その根底にあるのは、エゴではなく、
愛であることを意識して行動したいというのが理想


ところで、
前置きが物凄く長くなっていまいましたが、

メンタルクリーンの新しいメニューのご案内

それは
波動ケアセラピー
レポート波動臓器3臓器2波動測定
担当セラピストのご紹介
常木美砂子氏
●薬剤師
●国際中医専門員
●食卓改善アドバイザー
20年以上「薬剤師」として活躍し、、上海中医薬大学付属校で、
中国医を学び、
その専門知識と、
「食卓改善アドバイザー」としての活動は
意識の高い女性の皆様からの好評を得ています


近いうちに
ホームページ、リニューアルするので、
そのときには、
写真等の掲載もいたしますね

波動測定について
◆「この世界に存在する全ての物質は、それぞれ固有の周波数(振動数)をもっていて、その周波数の乱れが身体の不調や病気を引き起こすと考えられています。
取り扱っているドイツで開発された最新の波動測定器によって、あなたの体や心の声とも例えられるその周波数を測定することができます。

測定方法は、リストインダクターを装着するだけ! レントゲンなどのように着替えをする必要もありません。全身の生体エネルギーの状態を極低周波を利用して読み取り、元の健康な周波数からずれている機能が低下した状態や、本来もともと備わっているエネルギー状態を独自のアルゴリズムで解析します~


■波動ケアセラピー(90分)
詳しい内容
七つの項目と、
A、自己回復力を高めるケアと
アフターケア
B 転写水1本作成(500ml)
※転写水についての説明は最後のほうでしています。


●波動測定でわかること●

1今の健康状態

2将来おこりそうな身体の問題
 (健康維持するために今から心掛けておきたいこと)

3これから心と健康にすごしていくための
あなた様だけのフォーカスポイント

4適正、才能

5.体に影響のある心理的、感情を周波数で捉え、またそれを調整する

6.相性の良い食材・合わない食材及び食事提案

7.相性の良い食べ物、精油、ハーブ、鉱石、ホメオパシー等を知る





A、自己回復力を高めるケアと
アフターケアについて、
サロンでは実際に
観測データに基づいて、
読み取った対応する周波数を入れていきます。
そして、
読み取った周波数から、
適応周波数を導きだし、
相性のあう
精油、オーガニックフード、・・・等の
フォーチュンをアフターケアとしてお送りするので、
セラピー後も
対応周波数の自然由来のものを取り続けることで、
本来の適応周波数を持続することができます。

そして今なら
心理的データにあわせた
フォーチュンビデオをクリエートして
プレゼント

B転写水(500ml)
●転写水とは
 今のあなたの身体に最適なものを測定結果から調べて、その必要な周波数を転写したものです。今のあなたの人体に最適な影響を与える周波数を自動で選びだして転写致します。

Aさんの
不安感がとれなくて、眠れない状態が続いてる状態があり、
不安感を取り除き、ぐっすり眠れる状態になれる 転写水 を作成 する場合は。
Aさんの身体や心の周波数を読み取り、
その不安感を安心に
不眠の状態を安眠にする変換する周波数を読み取り
その周波数を転写します。
併せて
それを変換する周波数と同じ周波数をもつ
精油 鉱物 お野菜 ハーブティ等もわかります。

分かりやすくいえば、
身体や心に問題がおきたとき、
一般的に薬を処方してもらうと思うのですが、

波動ケアの場合は
すべてを波動として読み取るので、
改善する薬と同じ周波数を読み取る、ということです。
そして 読み取った周波数を転写する。
または、
その読み取った周波数と同じような周波数を持つ、自然由来のもの(精油、ハーブティ、食べ物、鉱物等々)を知ることができるのです。


作成した
転写水は、毎日1日3回20mlほどをお水で希釈して飲用します。それによって、波動による「生体共鳴現象」に基づき、安定した周波数へと変化していくことで本来の自己治癒力をうながしてくれます。

定期的な測定・調整により、あなたに健康的な毎日を送る必要な情報を提示してくれます

※波動、周波数 同じ意味です

完全予約制
※医療行為ではありません

料金
★22、222円

アフターケアなし(転写水はついてます)
★18,800円

支払い方法
銀行振込

申し込み、問い合わせは公式ラインのほうが確実ではありますが、(ホームページに公式ラインQRコードあります)
お電話、
メールinfo@m-clean.com
でも大丈夫です
日程決まりましたら、
振込口座お伝えいたします~

宿泊施設で、
リトリートというかたちにして、
細胞から生まれ変わるような体験、と考えていましたが、

これから、寒くなるこれからの季節、
日程の変更とか、
様々な情勢の変化が想定されそうなので、
リトリートという形態は、
社会情勢が安定してからにすることにしました。

これからの
メンタルクリーンの
リアルセッションは

完全予約制に加えて、
1日2名様限定。

としておこなっていきます。

サロンは、
芦屋市内の
春になると満開の桜が美しい
茶屋之町の桜並木通りの側です
20-09-29-22-20-21-785_deco.jpg
※その他のズームセッション等は改めてご案内いたしますね。

近日中にはホームページの更新も行う予定にはしていますので、
宜しくお願いいたします






メディカルアロマ検定&インストラクター資格所得講座についての詳細は→メディカルアロマ
アロマ画像
お申込み特典として
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※メディカルアロマインストラクター講習10000円→無料

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結構まめに更新しています
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メディカルアロマ講座を申し込まれた方は、こちらにプロフィールを、送って下さい 確認できた方には、受講、楽しくがんばれるように 現在、木星と太陽の周波数の入ったエネルギー音源をプレゼントしています   そのほかの質問 御意見 コメント等も承っています。
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あろまんMICHICO


























【 2020/09/29 】 素敵な言葉達 | TB(-) | CM(-)

パワーチャージ


今月19日は獅子座新月でした。
新月というのは
太陽と月が重なるときなので、
夜空に月はみえませんが、

新月時間(正午前)には月の代わりに太陽のエネルギーが、
燦燦と降り注いでいました
太陽のある獅子座の
守護天体はまさに太陽

そんな太陽のエネルギーを浴びて
俯いたひまわりが、
元気を取り戻して再び太陽を見上げているような感覚です

この動画には
編集時に太陽の周波数126.22Hzをのせて、
レイキ シンボルの空間を作りその中で作成したので、
きっと、
パワーチャージに
なれると思うの

獅子座で思いつくのは、
獅子座の女ココ・シャネル
なんと、誕生日は今月の新月の19日
シャネル19番は彼女の誕生日から命名されたというお話は有名ですよね。

もうひとり、

獅子座生まれかどうかは不明だけど、
獅子座の女っぽい女
それは
ドクターXのヒロイン大門未知子
名前が同じということもあり、とうに終わったテレビドラマであるにもかかわらず
今でも魅了される存在。

二人には
共通した多くの魅力を感じるの
箇条書きにしてみるね
1カッコイイ女
2誰にも媚びない
3自分軸をもってる
4自立してる
5努力を見せない
6純粋な心をもってる
7仕事を楽しんでる
8成り上がり
まだまだ思いつくけど、この辺で・・・。

でも、
大きく違うセオリーをひとつ発見

それは、
ココ・シャネルの名言のひとつに
「失敗しなくちゃ、成功はしないわよ」
というのがあるのだけど、

大門未知子のきめ台詞は
「私、失敗しないので」

言葉の意味は正反対、
なんだけど、

伝わるエネルギーは同じ。

逃げ道をつくらず、
努力を惜しまないからこそ出てくる、
自分を信じる力。本物の自信
傍にいる人への思いやり、愛がなければ
言えない。
本物のプロフェッショナル
が放つエネルギーをもった
言葉を言えるひとって、
・・・・・・憧れる

予告
これから
メンタルクリーンでは、2つのリニューアルメニューを進めているところです。

ひとつめは、
芦屋の宿泊施設を利用しての
滞在型のリラクゼーション。

あろまんmichicono
の身体のナリッシュメント(アロマトリートメント及びボデイワーク)
ヒプノセラピー等のリアルセラピーは、
今後は、滞在型のみで可能といたします。
その滞在型メニューでは、
波動のケアも行います。

波動測定器を使用して、
自身の波動状態を知ることと、
波動調整
状態にあわせた波動水を提供いたします。

※波動測定及び波動ケアをおこなうのは、
私ではなく、
薬剤師として20年以上のキャリアを持つ私の友人と
コラボレーションした企画です。
また、
五感を喜ばせるような
お土産も用意したり、
芦屋在住の私がコンセプトに合わせた、レストラン等、
提案したりもするつもり


※カウンセリング、セッション、講座はすべて
ズームに切り替えます。

もう一つのメニューは
フォーチュンビデオの作成。
これもいま、
モニター体験をしていただく段階なので、
準備が調ったら
改めて
ご案内しますね

20-08-24-15-37-35-635_deco.jpg←UV加工のマスク、重宝してます。お蔭でこの夏はUVクリームいらず。
うなぎ←土用期間にふわふわのウナギ食べた
yodoya.jpg←大阪のお気に入りのカフェのひとつ

ところで、

この季節、
虫さされに悩んでる乙女の皆さんおられませんか?

レモングラスを
アロマディフーザーに垂らして焚くと、
レモングラスの清涼感ある香りに包まれると同時に
ワルイ虫が寄ってきません。
虫コナーズより五感によさそう。
また、
容器の10分の1アルコールを入れて、
レモングラス10滴ほど入れて、
精製水で薄めたら
虫よけスプレーの出来上がり。

ティートリー、タイム、ユーカリ等の精油を使用すると、
ウィルス対策にもなります。

なるべくなら、化学薬品は使わず、
天然の成分で香りを楽しみながら対応していきたいですよね


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【 2020/08/29 】 素敵な言葉達 | TB(-) | CM(-)

プペルPV 課題②


皆さま ごきげんよう
20200726024733299.jpg
画像は、
ある朝のおもてなし。
パッションフルーツで出来る
タピオカ風トロピカルドリンク

ごきげんよう
なんて
 言ってる私自身はそれ程、ごきげんよろしくもないの。゚(゚´Д`゚)゚。
実は今、Ae((アフターエフェクト)の壁の前にいて、
前回のブログで、こんなに楽しい努力はじめて 、なんて
能天気なことを綴っていましたが、
今となっては半べそ状態
・・・・やっぱ向いてないわ💦

愚痴愚痴いってますが、
この講座を選んだことは、
私の人生のなかで最高の 
そして最大の進化の選択だったということは断言します
なにより
~リスペクト出来る先生に教えて頂いてることも大きい。
私よりたぶん、ずっと若いのにとてもしっかりしていて、
分け隔てなく、すべての生徒にたいして、
それぞれの目線に合わせて、真摯に向き合ってくれ
エネルギー溢れてる。
だからみんなも
イキイキとして、
がんばろうと思えるのだと思う
動物占いでは、コアラ
なんだって
~進化の課程は✨大変✨それは当然でもあるよね、大きく変わるんだから。そのためには大変を乗り越えなくては、ね
大変ななかでも、
感謝できることに囲まれてる私って、やっぱり幸せ
そんなこんなで、
現在は課題はどんどん進んでいってますが、

課題⓶のプロモーションビデオをシェアします



ポイント
※PVなど尺が短い動画を作るときにいくつかの大切なポイントがありますが、
アイーダの法則を意識してクリエイトしました(o‘∀‘o)*:◦♪
でも、
この法則は映画のPVに限らず、
サロンのPRや、メニューを案内するとき等集客セールス全般に
取り入れられてる法則です



アイーダのA

Attention(注意を向ける)演出。
なにこれ!?最初にインパクトを与えること。
だから、
命令調でいきなり、

「勇気をもて!
周りのことは気にするな!」

からはじめさせていただきました。

実はこの言葉、自分に向けての言葉でもあるのです
どんどん課題をクリアしていく仲間たち。
レガシータイトルがなかなかイメージ通りのせれない私。
仲間のなかには、
既にプロ級の方もいて、
YouTubeとかのお仕事を受けてる方もいらっしゃるので・・・。

そんなみんなを意識すると、
自分のスペックの低さに凹んでしまいそうになってるそんな自分への励ましの言葉でもあるのですが、

それだけでもなく、
このふたつの言葉は、
私の集合意識からやって来た言葉なので、
それだけの現象だけでもなく、
いろんなことにリンクしていることが感じます。

これから起きるすべてのことに、
すべてのひとに
必要な言葉~

勇気をもて❗
周りのことは気にするな‼️

一緒に、心に刻んで
これからくる大きな変化の波を乗り越えていきましょう‼️

アイーダのi
interest(関心を引く)演出。
関心を引くために、
同じ調子ではなく
音楽、言葉のテキスト、声、無音で3分割にして、変化をつけました。
そしで、画像の速度を早くして目をそらさせないようにしました。

もちろん、
素敵な場面、きっと感動するはず、
とおもうシーンを抜粋して

アイーダのD
desire(欲求)
~したい欲望を刺激する演出
ここでは、
知りたい という
欲求を刺激しました。
 ・・・というのは建前で、

今までの社会は
光を闇で覆っているし、
真実をゴミの中に隠してるようなものでしょ。

きっと、
キングコング西野さんも
そのことを知っているから、
こんな素敵な物語を作ったんだとおもうの

それが、もうすぐ
明らかになるって、
ワクワク しませんか?
もう隠せないアクエリアスの光の時代の到来
そんな予感を込めたシックスセンスを刺激するメッセージだったりもするの

だから、本当は
あなたの心に潜む、
「変わりたい」
そんな欲求を刺激しています。

そして最後の
アイーダのA
Action(行動)

一応 映画のPVなので、
映画を見る行動を起こさせるための演出が重要です。
サブリミナル的に
2020年12月
映画公開とか具体的に差し込みました。
とはいえ、
実際に映画館で上映できるかどうかは難しいとはおもいますが、
その場合でも何らかの形で公開はするようです✨
そして、
ラストのインパクトは
BGMをなくして無音化して、
私の美声(笑)のみにしました。

野生の証明(古っ) ばりの
というか、
「おとうさんこわいよう」ばりの
「父ちゃんは嘘つきじゃなかった」
続き、気になりませんか?
もし、気になったら是非、観てくださいね
意味を込めたカラーグラデーションを施した光景はあなたを最良の変化へと導くことを意図して作りました
とはいえ、
まだまだ、未熟なクリエイター(^^)
でも、
秋には、素敵なメニューをご案内する予定なので、
楽しみにしていてね
20200726025038ce4.jpg
まるで宝石
シャインマスカットイメージの香りは、
タンジェリンとパルマローザで空間をアロマでクリエイトしてみましたタンジェリンは柑橘系の中で一番光毒性が少なくて安心な上に優しい爽やかさで包んでくれる。パルマローザはイネ科のハーブですが、高価なバラの精油と同じ成分がはいってる。おすすめはタンジェリン3バルマローザ2のブレンド。ソフトな爽やかさにフローラルが加わって、
優しさに包まれているような香りができあがります🍀😌🍀


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【 2020/07/27 】 あろまん綴り | TB(-) | CM(-)

「えんとつ町のプペル」with Adobe 限定公開



あろまんmichicoです

はやいもので、
2020年、残すところ半分くらいですね。
皆様どのようにお過ごしですか?

私は今月スタートから、

今後のメンタルクリーンのオンラインメニューを充実させるために、

本格的に映像を学びはじめました✨

これまで、
教材用スライドビデオや、、
レクチャービデオを作る際には、
カムタジアの編集ソフトを使っていました。
ただ、
私はパソコンの基礎知識をすっ飛ばして
応用的な作業にはいり、ほとんど感覚で行っていたので、
幾度となく顔面蒼白になる事態に陥る事があり・・・(ノ_<)
でもその都度、分かる誰かになんとかしてもらってやってきました。

振り返ってみれは、
それだけでも我ながら強運の持ち主

けれど
運に頼ってばかりではいけないこと、
薄々気付いてはいたので、
ビジョンを明確にして、
確実にスキルを実力にして、
強みにするための行動を起こした次第です

私が映像を学んでいる「ムービーアカデメイア」では、
一流のクリエイター達が使用しているアドビ編集ソフトのコンプリートプランで講座をおこなっています。

アドビの基礎知識はおろか、
パソコンの基礎知識さえしっかり理解してない状態の私に、
いきなり課題が与えられたお蔭で、
いやがおうにも、

アドビのプレミアプロを使いこなさなくてはなりませんでした💦


久しぶりに
脳をフル回転させて

もう、ヘトヘト


でもね、
すごく楽しいの

こんなに楽しい努力、
今まで経験したことがなかった( ^ω^)・・・


今月21日の春分と金環日食が重なる日が
課題提出日でした。

悪戦苦闘しながら、

こんな私が、
期限には
課題を完成させて提出できました。
(出来映えはともかくとして)

最初の課題は、
キングコングの西野さんが
著作権フリーで公開している「えんとつ町のプペル」の絵本の
静止画像を使ってビデオにすること。

生まれて初めてアドビのソフトで作った課題ビデオ、このブログだけで公開します







ここから
メディカルアロマのご案内までは、
自分のために復習として記録として綴っているので
ご了承下さい。

ではビデオの説明します🎵

動画素材
◯画像 キングコング西野さんの絵本「えんとつ町のプペル」
◯ナレーション あろまんmichico
◯エンディングの歌 はたゆりこさん。
その他
オープニングの音楽
はフリー音源
を使用しました。

鐘の音
フリー効果音

オープニングの画像は

覚えたてのエフェクト、
プロセスアンプ(色彩をコントロールする機能)を使いすぎて、
原型とどめてないくらいの
色彩の変化になってしまいました

配達屋さんは、
2つのレイヤーをつかい、
変化をつけました。
心臓を落とすところは
モーション機能の回転を使用。
と、同時に
心臓が動いてることを表現したくて、
プロセスアンプで色彩を極端に変えてみました。

ページの切り替わりに使ったエフェクトは、
ページターンと
クロスディソルブです。

音楽の音の調整は
キーボードGボタンと
コンスタントパワーを使用。

エンディングには、
遊び心をとりいれたくって
オリジナリルで飛行機をとばしてみました。一回転してます(^○^)

ただ、アドビ初心者の私と同じように
たどたどしく、今にも落ちそうで心配になる飛行

問題点
PCノイズがはいってしまっていること。
特に後半部分、絵と朗読内容が違っていること。
このように、
パーフェクトではないのですが、

講座初日のエフェクトの意味すら
分からなかったことを思えば、
Adobeではじめて作ったこのビデオに、
ものすごく愛着をもっています💖
そのうえで、
課題提出日が終わってから、
問題点を改善し、
もう一度作成した改正版は、
課題としても公開していないので、
本当にこのブログだけで限定公開
        ↓


自分の学習用のために、
なんですけどね。

問題のノイズは、
〇ナレーションの音声にクロマノイズ除去をかけました。
〇朗読内容と画像を一致させました
その他
オープニングの画像を少し変え、
今回、
町の画像には使い倒したプロセスアンプは使用せず、
モーション機能を使い、
だんだん煙突の煙にフォーカスされることで、動きをつけたこと。

配達屋さん画像は
今度はレイヤーは一つにして
プロセスアンプの色彩をかえることだけで
心臓のドキドキ感を表現。

そして画像として、
一番重要だと私が思う絵煙をぬけて星が瞬く美しい光景の絵
ここで、プロセスアンプを使いオーロラのような色調にして美しさを表現してみました

エンディングの遊び心の飛行機には
ピンクの羽の飛行機も登場して、再び一回転してます。
またまだ、あぶなっかしい操縦ですが💦

次の課題はPV(プロモーションビデオ)提出期限は明日((((;´・ω・`)))


こんな時に、活躍してくれるアロマは
ローズマリーとレモン。
アロマディフューザーに
いつもより多めにdrop。
すっきりとして爽やかなアロマ空間が創られるから、
集中力が持続しているのだと思います
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【 2020/06/27 】 あろまん綴り | TB(-) | CM(-)

Story~

◆ご連絡◆
街は自粛緩和の流れを受け、
少しずつ賑わいをみせはじめていますが、
メンタルクリーンでは
引き続き対面で行うセッションやボディワーク、アロマ講座は
自粛を続けています。
それは、
メニューの見直し、オンラインへの切り替え等、検討し、
これからの時代にあったメニューのカタチ作りをしているためです。

準備が調いましたらこのブログでご案内いたしますので、
宜しくお願いいたします。

あろまんmichico

この前はじめて、オンラインパジャマパーティしましたヾ(o´∀`o)ノ
おすすめのお夜食とともにというテーマで。
色々と💦ぐだぐだでしたが楽しい時間でした時間と場所を選ばすにおしゃべり✨そんなフェーズにきてるんですね。でも、まだ使いこなせてない部分が多いです(>_<)
.マカロン←パジャマパーティ メニューその①マカロン以降は下の写真に続く~
②ブランパンサンドイッチ③カプレーゼ風サラダ④フルーツ寒天


インドアライフのとある 一日、
戸棚の整理をしていたら、
懐かしいCDが出てきた。
                                ②サンドイッチ

Aiの「Story」
悩んでいた友達のために
お揃いで買ったんだった。

どんな慰めの言葉をかけるより、
素敵な曲を聴くだけで
元気になれたりすることもあるから・・・・
そう思って。

十年一昔 というけれど、
あれから十年以上経ち、                  ③カプレーゼ

スマホはどんどん小さくなり、                    
コミュニケーションのツールは
ラインやSNSになってゆくのに、その友達のツールは
頑なに電話だった。
私のほうは、だんだん電話での対応が出来ないタイミングが多くなり、

交流は次第にフェードアウトしていった。

とはいえ、

喧嘩をしたわけでもないので、
連絡をとろうと思えばとれないわけではない。
けれど特に、連絡をとろうとまでは思わない。
でも、、
自然な流れで
会える機会ができたときは、
たくさんおしゃべりいたいな、っては思う。             ④寒天


そんな関係でいることのほうが心地よいし、
素敵だと思うの



SNSを頑なに
しない その友達はある意味賢いのかもしれない。
と今思ってる。
SNS
それはいい面もたくさんあるけど、
言葉はエネルギー、生き物だから。
現代なら
SNSなどで活字にする言葉も同じ。
時に
負のエネルギーに傾いてしまった日には
かけがえのない命さえ奪うこともあるのですから。

「美しい唇であるためには、美しい言葉をつかいなさい」

これは確かオードリーヘップバーンの言葉。

心に荒波が立つことがあっても                         
言葉をアウトプットするときは、
一呼吸おいて、
美しい唇を常に意識して言葉のエネルギーを
使いたいものですね~


過去、現在、未来の時空間をタイムトラベルできる アロマブレンド
安息香、レモンを
3:7の割合でアロマポットやアロマストーンに垂らしてみてね
甘くて懐かしくて元気になれる、そんな香です

メディカルアロマ検定&インストラクター資格所得講座についての詳細は→メディカルアロマ
アロマ画像
お申込み特典として
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※メディカルアロマインストラクター講習10000円→無料



ストーリー、
聴いてみて


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結構まめに更新しています
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【 2020/05/27 】 あろまん綴り | TB(-) | CM(-)